Betriebliche Gesundheitsförderung

Betriebliche Gesundheitsförderung

Gesunde Mitarbeiter – gesundes Unternehmen

Betriebliche GesundheitsförderungMit dem folgenden Seminar-, Vortrags- und Coachingkonzept biete ich Ihnen verschiedene Module für die betriebliche Gesundheitsförderung. Die einzelnen Formate ergänzen sich inhaltlich, können aber auch unabhängig voneinander eingesetzt werden. Schon kleine Veränderungen und Maßnahmen reichen oftmals aus, um wichtige Impulse zu setzen. Sie sind der erste Schritt, die physische und psychische Gesundheit Ihrer Beschäftigen langfristig zu erhalten.

Seminare und Trainings

  • balancecoaching® – gesunder Umgang mit Stress
    Stressprävention und -bewältigung in 10 Schritten
  • Gesundes Selbstmanagement mit Mottozielen (ZRM®)
    Holen Sie Ihre unbewussten Bedürfnisse mit ins Boot!
  • Auch Powermenschen brauchen Pause
    Entspannungskompetenz mit dem Zürcher Ressourcen Modell®
  • Walk-Life-Balance
    Achtsamkeit und Bewegung in der Natur
  • Gesundheitswandern
    Regelmäßiges Bewegungs-Präventionsangebot

Vorträge

  • Ja, ich habe Stress! Und jetzt…?
    Mit der ABC-Regel in Richtung Gesundheit
  • Volle Kraft voraus: Motivation mit Mottozielen
    Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®
  • Die Heilkraft des Wanderns
    Zufrieden und gesund durch Bewegung in der Natur

Coaching

  • Einzelcoaching Stressmanagement

Individuelles Angebot für Ihr Unternehmen

Bitte kontaktieren Sie mich, wenn Sie an einem Angebot zur betrieblichen Gesundheitsförderung interessiert sind. Gerne können wir einen Termin für ein persönliches Gespräch vereinbaren.

Angebot Inhouse-Seminar / Coaching

Stimmen von Seminarteilnehmer/innen

Selbstmanagement mit dem ZRM – eine wundervolle Art der Umsetzung, toll und wirkungsvoll. Ich hatte viele neue Erkenntnisse für mich, anspornend und motivierend, mit Spaß und spielerisch, gute Führung und tolle Ideen, zwanglos und doch effektiv.Teilnehmerin / Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®

Ich habe endlich ein Motto-Ziel! Die Interaktion mit den Anderen hat mir einen Schubs gegeben, dazu kam noch die vertrauliche Atmosphäre. Sehr schöne Flipcharts.Teilnehmer / Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®

Es war ein rundum gelungenes, schönes und erfolgreiches Seminar.Teilnehmer / Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®

Das ZRM-Training war sehr kurzweilig und hat mir neue Denkanstöße für mein Leben gegeben. Sehr gute, plakative Flipcharts, super Atmosphäre, aktive Mitarbeit, wir waren immer irgendwie in Bewegung – alles war ‚rund‘.

Das ZRM-Seminar hat uns allen geholfen, die vorhandenen Energiequellen und die Kraft der Bilder sowie inneren Stimmezu erkennen. Sehr hilfreich, erhellend und empfehlenswert – ich bin froh, dass Motto-Ziel als Instrument kennengelernt zu haben. Die Zusammenarbeit in der Gruppe war durch deine Führung super und sehr konstruktiv. Die Arbeitsmaterialien und der Seminarraum sehr liebevoll gestaltet.Teilnehmerin / Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®

Ich fand es toll, wie man anhand von inneren Bilder sein Motto-Ziel findet. Des Weiteren: Gute Vorbereitung, nette Gruppe, deine Präsenz, Zugewandtheit und authentische Art.Teilnehmer / Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®

Ich hatte einen überaus positiven Eindruck beim ersten Betreten des Seminarraumes, sehr ansprechend – toll! Das Thema haben Sie sehr gut, spannend und motivierend präsentiert. Ihre offene Art hat für ein Gefühl des ‚Miteinander‘ und ‚Wir‘ geführt, so dass wir zu einer tollen Gruppe gewachsen sind.Teilnehmer / Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®

Anja – du bist gut! Das ZRM ist ein sehr gutes Seminar. Dazu haben Sie es erreicht, die Gruppe toll zusammenzuführen und eine kleine ‚Einheit‘ geschaffen. Es ist sehr viel Unbewusstes ins Bewusstsein gekommen, was hilft das eigene Ziel zu formulieren und zu erreichen.Teilnehmerin / Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®

Besonders gut gefallen hat mir an dem Seminar die sympathische, lebendige, praxisnahe und humorvolle Art der Dozentin.Teilnehmerin / Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®

Das Zürcher Ressourcen Modell ist ein sehr interessantes und praxisorientiertes Konzept. Die gelernten Methoden kann man gut in den Alltag einbauen und vergisst so so nicht. Als Dozentin hat Anja Hume eine sehr angenehme Art und vermittelt die Lerninhalte verständlich und interessant.Melanie, Dipl.-Sozialpädagogin / Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®

Die Dozentin ist super sympathisch und kompetent – die ZRM-Methode ist sehr interessant und macht viel Spaß.Teilnehmerin / Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®

Die Arbeit mit Bildern und dem Blick ins Unbewusste zur Entstehung meines Motto-Ziels war sehr lehrreich.Teilnehmerin / Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®

Gut gefallen hat mir, dass das Seminar auf 2 und 1 Tag/e aufgeteilt war und in einer kleinen Gruppe von 7 Personen stattgefunden hat. Frau Hume hat das Training gut gestaltet, aufgebaut und durch ihre Art für eine positive Stimmung zwischen den Teilnehmern gesorgt.Teilnehmerin / Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®

Perfekte Vorbereitung und gute Atmosphäre!Alfred Dosella, Schulleitung / Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®

Frau Hume hat für eine gute, offene Arbeitsatmosphäre gesorgt und ist flexibel auf die Fragen und den Stand der Gruppe eingegangen. Super Flipcharts!Teilnehmer / Gesundes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®