Vortrag: Gesunde Ziele mit Motivation umsetzen

Vortrag: Gesunde Ziele mit Motivation umsetzen

Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®

Menschen brauchen Ziele, um zu handeln. Besonders für komplexe Themen wie Gesundheitsfürsorge und Stressbewältigung ist es wichtig, per­sönliche Ziele so zu formulieren, dass sie auch langfristig hohe Motivation und Handlungsener­gie freisetzen.

Im Rahmen des Selbstmanagemanttrainings mit dem Zürcher Ressourcen Modell® (ZRM) wurde für diese Anforderungen ein neuer Zieltyp entwickelt. Die sogenannten Motto-Ziele sind besonders dann von Bedeutung, wenn es um vielschichtige Zielsetzungen geht und nicht um spezifisch messbare Aufga­ben. Das wissenschaftlich fundierte ZRM®-Training begleitet Menschen hier im gesamten Pro­zess vom Wunsch bis zur erfolgreichen Handlung. Besonderes Merkmal ist die Integration von unbe­wussten Bedürfnissen und wichtigen Erkenntnissen aus der Neurobiologie.

Veranstaltungformat

  • 60 Minuten

Anfrage „Gesunde Ziele mit Motivation umsetzen“