Vortrag: Wandern – gesund & glücklich in der Natur

Vortrag: Wandern – gesund & glücklich in der Natur

Regeneration für Körper, Geist und Seele

Damit ein Mensch gesund bleibt oder wird, benötigt er ein ausgewogenes Maß an Bewegung – das liegt in seiner Natur. Wandern macht Spaß und ist prädestiniert als niederschwellige und motivierende Einstiegsmethode, um wieder aktiv zu werden. Bewegung in der Natur hat eine ganzheitliche Wirkung auf das gesamte Gesundheitssystem des Men­schen mit den Aspekten Körper, Geist und Seele und bietet gleichzeitig einen hohen Erlebniswert mit sozialen Komponenten. Selbst wissenschaftlich ist mittlerweile nachgewiesen, dass Wandern bei zahlreichen Erkrankungen sowohl präventiv als auch heilend wirkt.

Ziel des Vortrages ist es, Mitarbeiter/-innen und Führungskräfte für mehr Ausgleich und Bewegung in der Natur zu motivieren und über die positiven gesundheitlichen Effekte des Wanderns zu informieren.

Veranstaltungformat

  • 60 Minuten

Anfrage „Wandern – gesund & glücklich in der Natur“