Vortrag: Wandern – gesund & glücklich in der Natur

Was mir besonders gut gefallen hat, war die Bewegung in der Natur verbunden mit den Lektionen zum Zürcher Ressourcen Modell. So konnte ich mir meines Motto-Ziels bewusst werden und mich bei den Wanderungen immer wieder damit und auch mit mir selbst auseinandersetzen. Was ich auch sehr bereichernd fand war, die Wanderung immer wieder mit Pausen zu unterbrechen, damit wir uns mit unserem Ziel und unseren Ressourcen für die Umsetzung im Alltag beschäftigen konnten. Dabei haben mir sehr die Ideenkörbe geholfen - die Unterstützung von der Gruppe und von dir Anja. Auch immer wieder das Hinterfragen, wo ich gerade stehe und wie ich auf meinem Weg weitermachen kann. Ich persönlich finde Trek'n Learn eine sehr gute und andere Art, mein Motto-Ziel für den Alltag zu bearbeiten und kann viel dafür mitnehmen. Ich kann es absolut weiterempfehlen und mir nicht vorstellen, dass ZRM in einem dreitägigen Crash-Kurs zu machen, da ich immer sehr froh war über die Bewegung zwischendurch, die unterschiedlichen Naturszenerien, die Unterkünfte sowie die Begegnungen mit anderen Menschen. Da ich ein Bewegungs- und Outdoormensch bin, ist Trek'n Learn für mich eine geniale Komposition. Nochmals herzlichen Dank für alles, was du auf dem Trekking geboten und geleistet hast. Deine fachliche Kompetenz verbunden mit deiner sehr empathischen, humorvollen Art mach dich zu einer Wander- und Seminarleitern der besonderen Art.

Der ZRM-Grundkurs war methodisch sehr anschaulich und gut aufbereitet, der Anteil der Gruppenarbeit - auch im Plenum - sehr positiv und deine Moderation sehr lebendig.

Die Gestaltung dieser ZRM-Fortbildung war: Du gibst sehr kompetent, gelassen, authentisch, klasse gestaltet, fachlich, präsent und mit einer guten Prise Humor gewürzt einen guten Blick auf und in das ZRM. Persönlich eine großartige Bereicherung für mich.

Ich habe jetzt 10 Tage diesen ZRM-Kurs gemacht mit Anja und fand ihn einfach genial. Die Kombination mit Wandern und Seminarstunden in der Natur war nochmals genialer. Ich kann es nur empfehlen, es ist super - macht's... macht's einfach! Was habe ich persönlich für mich mitgenommen? Gute Muskeln und geistige Fitness: ich konnte an einem Ziel arbeiten und ich weiß, dass ich es erreichen kann mit den von A-Z durchdachten einzelnen Steps. Was ich für mich mitnehme ist der Weg: der Weg durch die Tramuntana und der Weg für mich an mein Ziel.

Die 10 Tage Trekking und ZRM waren in körperlicher und psychischer Weise eine große Bereicherung für mich. Ich habe die Kombination von meinem persönlichen Prozess vorwiegend im Gehen und dem geführten Prozess durch das ZRM Programm sehr lehrreich und gewinnbringend erlebt. Der Trekking-Weg auf Mallorca ist dafür ideal. Ich werde dran bleiben :) Du warst für mich als Mensch und Trainerin ungemein authentisch, kompetent und emphatisch und ich durfte mir manche Dinge von dir als Person mitnehmen - danke für das facettenreiche Erlebnis!

Der ZRM Grundkurs war für mich ein wunderbares und bereicherndes Seminar. Anja ist eine kompetente, einfühlsame und humorvolle Trainerin, die uns sehr strukturiert und mit viel Leidenschaft durch die drei Tage geführt hat. Ich lernte eine Methode kennen, die ich ein Leben lang anwenden kann. Noch heute denke ich gerne an das Seminar im März zurück und mein „Motto-Ziel“ begleitet mich täglich. Die Räumlichkeiten sind wunderschön. Für mich war das Seminar eine absolute Bereicherung! Dankeschön, Anja!