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  • Sinneseindrücke – potentielles Gift für unser Bewusstsein

    Hin und wieder mache ich mir den Vorwurf, mich nicht ausreichend mit den Dingen zu beschäftigen, die draußen in der Welt geschehen. Es ist nicht so, dass all dies mich nicht interessieren würde. Im Gegenteil – in regelmäßigen Abständen überkommt mich ein eifriger Enthusiasmus – …

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  • Hör auf deine Stimme

    Neujahrstag 2016 – Ich steige in meine Laufschuhe, schnell noch, bevor es dunkel wird. Ein bisschen frische Luft wird gut tun, dazu die Bewegung und der erste Tag im jungen Jahr wird nicht nur hinter verschlossenen Türen stattfinden. Voller vernünftiger Ideen für 2016 Ja, das …

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  • Neujahrsvorsätze 2016 – Erfolgreich zum Ziel mit dem Zürcher Ressourcen Modell®

    Ein Klassiker zu Sylvester: Spätestens beim Anstoßen um 00.00 werden sich die meisten von uns wieder Ziele für das neue Jahr setzen. Neues Jahr, neues Glück. Voller Motivation nehmen wir uns vor, nun wirklich das umzusetzen, was wir uns schon die letzten 3 Sylvester vorgenommen …

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  • Im Erfolgsteam den eigenen Traum wahr werden lassen: Singen für den Frieden

    Jeder von uns hat Träume, Wünsche und Sehnsüchte, aus denen irgendwie nichts wird. Sie machen sich klammheimlich aus dem Staub und nur manchmal, in leisen Momenten, zeigen sie sich zaghaft und verschwinden dann aber auch wieder. Das kann viele Gründe haben: Vielleicht fehlt uns der …

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  • Sei nett zu dir selbst!

    Wie geht es Ihnen heute morgen? Sind Sie frisch und motiviert aufgewacht, voller Tatendrang und Optimismus für die bevorstehende Arbeitswoche? Oder sieht es vielleicht ganz anders in Ihnen aus? Sind da vielleicht Selbstzweifel und Mutlosigkeit? Haben Sie Sorge, ein gestecktes Ziel nicht zu erreichen und …

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  • Geh-Meditation als Weg zur Achtsamkeit

    Thich Nhat Hanh ist ein vietnamesischer buddhistischer Mönch, Dichter, Gelehrter, Friedensaktivist, Meditations-Meister und Autor von über 75 Büchern. Im Zentrum all seiner Lehren steht die wesentliche Bedeutung der Achtsamkeit und wie ein achtsames Leben nicht nur zu persönlichem inneren Frieden und Ruhe, sondern auch zu …

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