Zrm Grundkurs Schweiz

3 Tage Grundkurs Zürcher Ressourcen Modell® – so macht Ziele erreichen Spaß!

Sich Klarheit über seine Ziele zu verschaffen und diese umzusetzen, ist anspruchsvoll. Manchmal gelingt es leicht, manchmal bleibt es bei guten Vorsätzen und oft wissen wir gar nicht, was wir eigentlich wollen.

Im Grundkurs des Zürcher Ressourcen Modells finden Sie heraus, was Sie in Ihrem Leben – beruflich oder privat – wirklich wollen, setzen sich ein Ziel, das motiviert und lernen, wie Sie ihr Ziel erfolgreich umsetzen. Sie lernen eine Methode kennen, die Sie auch nach dem Kurs immer wieder für andere Themen anwenden können.

Das Zürcher Ressourcen Modell® (ZRM)

Das Zürcher Ressourcen Modell® wurde von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Universität Zürich enwickelt. Die Methode ist leicht zu erlernen, wissenschaftlich fundiert und wurde in zahlreichen Wirksamkeitsstudien empirisch überprüft. Der Erfolg beruht vor allem darauf, dass Kopf und Bauch miteinander in Einklang gebracht werden.

Zielgruppe

Der Grundkurs eignet sich besonders für pädagogische Fachkräfte, Führungskräfte und Mitarbeitende in der öffentlichen Verwaltung. Aber auch weitere Interessierte sind herzlich willkommen, eine Selbstmanagement-Methode für sich kennenzulernen.

Kursziele

Die Kursziele
  • aktuelle persönliche und berufliche Wünsche klären
  • bewusste und unbewusste Bedürfnisse und Motive in Einklang bringen
  • hohe Motivation aufbauen
  • für das eigene Thema ein entsprechendes Ziel formulieren
  • lernen, wie Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen zusammenspielen
  • die eigenen Stärken und Möglichkeiten als wichtige Ressourcen erkennen
  • konkrete Umsetzungstrategien erarbeiten
  • unerwünschte Verhaltensmuster ändern
  • auch in schwierigen Situationen erfolgreich handeln
  • die Gruppe als Ressource nutzen… auch für die Zukunft

Arbeitsweise

Durch eine abwechslungsreiche Gestaltung von Impulsreferaten und praktischen Übungen entwickeln Sie aktiv Ihre Kompetenzen zum Selbstmanagement. Sie lernen an drei Tagen eine erfolgreiche Methode kennen, die Sie auch nach dem Kurs immer wieder für andere Themen anwenden können.

Anschlussmöglichkeiten

Im Anschluss an den ZRM® Grundkurs besteht die Möglichkeit, den Zertifikatslehrgang zum ZRM®-Trainer oder ZRM®-Coach beim Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich (ISMZ) zu absolvieren.

Anmeldung, Preis und nähere Infos
Kursdatum: Mittwoch, 13.04.2016 – Freitag, 15.04.2016
Kurszeiten 09.00 – 17.00 Uhr
Ort: Pädagogische Hochschule St. Gallen
Gebäude Stella Maris
Müller-Friedberg-Strasse 34
9400 Rorschach
Teilnehmergebühr: CHF 1050.-
Kursleitung Hugo Furrer / Anja Hume
Anmeldung unter: Pädagogische Hochschule St. Gallen
Weitere Auskünfte: Hugo Furrer:
Tel.: +41 (0)71 858 71 41
Mail: hugo.furrer@phsg.ch

Veranstaltungsort

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Pädagogische Hochschule St. Gallen / Gebäude Stella Maris
Müller-Friedberg-Strasse 34
9400 Rorschach
Schweiz