Zertifizierter ZRM®-Grundkurs

Zertifizierter ZRM®-Grundkurs

Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell®

Sich sicher zu sein, was man wirklich will und das eigene Vorhaben konsequent umzusetzen, ist gar nicht so einfach. Oft haben wir verschiedene Wünsche und Ziele, die im Konflikt miteinander stehen und uns davon abhalten, zielgerichtet zu handeln.Arbeit mit der ZRM®-Bildkartei Oder wir nehmen uns etwas fest vor und fallen bei ersten Widerständen und Unlust zurück in alte unerwünschte Verhaltensmuster. Beides wirkt sich auf Dauer negativ auf unsere Lebenszufriedenheit aus und lässt uns an unserer Selbstwirksamkeit zweifeln.

Ziel des Seminars

Mit dem Grundkurs zum Zürcher Ressourcen Modell® finden Sie heraus, was Sie in Ihrem Leben – beruflich oder privat – wirklich wollen, formulieren für sich ein Ziel, das hoch motiviert und erfahren, wie Sie es mit konkreten Strategien erfolgreich im Alltag umsetzen.

Gleichzeitig lernen Sie eine erfolgreiche Selbstmanagementmethode kennen, die Sie auch nach dem Kurs immer wieder für neue Themen anwenden können. Das ZRM® eignet sich sowohl bei beruflichen als auch privaten Fragestellungen, bei Entscheidungsprozessen und der Überwindung von Umsetzungsblockaden.

Effektives Lernen in natürlicher Umgebung

Am besten lernen Menschen, in dem sie Lerninhalte auf mehreren Sinnesebenen erfahren und verarbeiten können. Unsere Seminarumgebung im Naturschutzgebiet „Himmelgeister Rheinbogen“ bietet sich hervorragend an, um einige Seminarinhalte in der freien Natur und in der Bewegung zu erleben: So haben Sie die Option, anstatt des Bildes ein Symbol in der freien Natur zu finden und damit in das Training zu starten. Weitere besondere Elemente unseres Seminars sind zum Beispiel das Erarbeiten des Embodiment im Park und die zusätzliche Verankerung des Motto-Ziel in Kombination mit einer Methode aus dem Naturcoaching.

Das Zürcher Ressourcen Modell®

Das ZRM® wurde an der Universität Zürich entwickelt und ist ein wissenschaftlich fundiertes Selbstmanagementtraining, das erfolgreich angewendet wird in der Wirtschaft, im Bildungswesen sowie im Gesundheits- und Sozialbereich. Es basiert auf neuesten motivationspsychologischen und neurobiologischen Erkenntnissen zu menschlichem Lernen und zeichnet sich durch eine hohe Transfereffizienz aus. Die Methode ist leicht zu erlernen und stärkt nachweislich das persönliche Handlungspotential und die erlebte Selbstwirksamkeit.

Zielgruppe

Das Seminar richtet sich an Menschen, die

  • sich in der Vergangenheit schon öfters das gleiche Ziel gesetzt haben und immer wieder an der langfristigen, erfolgreichen Umsetzung scheitern (wie z.B. Neujahrsvorsätze) oder
  • einen konkreten Veränderungswunsch haben und ihr Ziel mit neuen Selbstmanagementkompetenzen effektiv erreichen möchten oder
  • Orientierung suchen und Probleme haben, ein Ziel für sich klar vor Augen zu haben und zu formulieren oder
  • sich bei einem bestimmten Thema nicht entscheiden können oder
  • die ZRM®-Methode kennenlernen möchten, um sie beruflich und/oder privat immer wieder anwenden zu können.

Besonders eignet sich das Training auch für Coaches, Trainer, Berater und pädagogische Fachkräfte, die das Seminar zusätzlich nutzen möchten, um die Kenntnisse in ihrem beruflichen Kontext zu nutzen. Dieser ZRM®-Kurs ist anerkannt als Zulassung zur Ausbildung zum ZRM®-Trainer oder -Coach (ISMZ).

Termine und Anmeldung
Termin Veranstaltungsort  
01.03 – 03.03.2018 Düsseldorf, Schloss Mickeln zur Anmeldung
26.04 – 05.05.2018 Sierra Tramuntana (Trek’n Learn) zur Anmeldung
04.08 – 12.08.2018 Sächsische Schweiz (Trek’n Learn) zur Anmeldung
01.11 – 03.11.2018 Düsseldorf, Schloss Mickeln zur Anmeldung
07.11 – 09.11.2018 MILD-Akademie, München zur Anmeldung

Stimmen von Seminarteilnehmer/innen:

Das ZRM®-Seminar war für mich sehr inspirierend und bereichernd. Die Methode ist einerseits sehr gut nachvollziehbar und alltagsnah, andererseits wissenschaftlich sehr gut fundiert – und erstaunlich wirksam und nachhaltig. Anja Hume führt souverän, professionell und sympathisch durch den Kurs und schafft so eine gute Basis für den erfolgreichen Austausch in der Gruppe. ZRM® hat mich in Theorie und Praxis überzeugt und ich freue mich, auch nach dem Seminar dessen Früchte zu hegen und zu pflegen, zu ernten und zu genießen!Teilnehmerin ZRM®-Grundkurs, April 2017

Anja als Trainerin zu erleben ist wirklich ein Hochgenuss. Mit Humor und viel Energie legt sie den Fokus auf das Verständnis des ZRM® und die nachhaltige Umsetzung im (Arbeits-)Alltag.Wibke Schindler, Managementcoach & Sportmentaltrainerin

Einfach ein tolles Seminar, vielfältig, bereichernd und sehr professionell. Für jeden empfehlenswert, der in seinem Leben Leichtigkeit und Zufriedenheit festigen möchte.Carolin Ziegler, Diplom Sportökonomin

Die Räumlichkeiten in der MILD Akademie, die Gruppe und die Dozentin Anja Hume haben mir sehr gut gefallen. Ein 2tägiger kompakter Grundkurs ist zu empfehlen, um die Methode zu verstehen.Angelika Heining, Diplom-Sozialpädagogin, Fachkraft für Arbeitssicherheit und TQM-Auditorin

Wir waren viel im Tun und Anja Hume war eine kompetente und sympathische Dozentin. Sehr wertvoll für mich: Ich habe ein Ziel für mich erarbeitet, ohne dies vorher konkret zu kennen.Maria S, Förderschullehrerin

Herzlichen Dank für dieses sehr gut durch Anja Hume geleitete ZRM®-Seminar in angenehmer Umgebung! Ich habe sehr von diesen zwei Tagen profitiert. Die Organisation durch MILD war optimal.Dr. Alexandra Bischoff, Coach, Trainerin und Autorin für Selbststärkung und innere Balance

Das Training kam für mich genau zum richtigen Zeitpunkt. Ich befinde mich in einer beruflichen Neuorientierung. Mit Hilfe dieses ZRM-Kurses, dem hervorragenden Mix aus theoretischem Input, praktischen Übungen und individuellem Feedback fand ich mein Motto, fast wie von selbst. Nun baue ich mir gerade meine Erinnerungshilfen aus und freue mich, wenn ich nun jeden Tag über diese „stolpere“ und ein Lächeln gleitet über meine Lippen. Ich weiß, ich werde mein Ziel erreichen.Karl-Georg Kreft

Ich bin mit einem noch etwas unklaren Thema zum ZRM-Grundlagenseminar gefahren und war gespannt, was sich daraus entwickeln würde. Das Versprechen, herauszufinden, um was es wirklich geht und wie dieses Ziel erfolgreich umgesetzt werden kann, wurde dabei voll eingelöst. Durch die Gruppenarbeit und auch die individuelle Betreuung von Anja Hume habe ich schnell herausgefunden, was meine unbewussten und bewussten Ziele sind und bin schließlich mit mehr als 10 ganz konkreten Hilfen für den Alltag nach Hause gefahren. Inzwischen kann ich bestätigen, dass diese absolut hilfreich sind und ich jeden Tag neue kleine Erfolgserlebnisse feiern kann. Herzlichen Dank für diese Unterstützung!Michael Weinrich, Personalvermittler

Eine Woche nach dem Grundkurs „ZRM“ bei Anja Hume fällt mir besonders auf, wie alltagstauglich und nachhaltig die erlernten Methoden sind. Mir gefiel in den zwei Tagen besonders gut das kreative und spaßvolle Herangehen an die für mein Leben wichtigen Themen.Die ansprechenden Flipcharts und das im Nachhinein erhaltene lebendige und liebevoll gestaltete Fotoprotokoll tragen zusätzlich zur Nachhaltigkeit bei. Ich wünsche Anja Hume, dass sie künftig noch vielen Menschen bei der Klärung und Umsetzung ihrer Ziele behilfich sein kann.Lilian Hornbostel, Grafik-Designerin

Über das ZRM® konnte ich einige Bedürfnisse, die momentan zu kurz kommen, klarer erkennen. Das Selbstmanagementtraining mit dem Zürcher Ressourcen Modell® vermittelt Unterstützung und Methoden, um vom Wollen ins Tun zu kommen. Insgesamt eine sehr lehrreiche und spannende Erfahrung für mich. Vielen Dank!Frank Gieth, Coach und Trainer

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